• 数年ぶりのハーフマラソン

• 一年ぶりのブログ

• ブログを4ヶ月も放置してしまった。

• 夕方の海

• 10日ぶりのランニング！

• たぶん肉離れ…

• ふくらはぎが痛くて走れない…

• ふくらはぎが痛い！

• アップの大切さ

• 来月の大会で10キロ45分をきるために！

• 夜明け前ラン。

• 朝から波乗り！

• 今日は休み！

• 仕事が早く終わったので！

• 久しぶりのラン!!

• 波乗り日記

• 休足日の予定が･･･９キロ走ってしまった。

• 足の指に血豆が･･･

• 仲間とだとあっという間に１０キロ

• ランニングブログ初投稿！