おはようございます！
大山です。
心理カウンセラーです。
もうすぐ新月ということで、宇宙寄りの内容になってしまいます(^^)
宇宙に意識を向けるという行為に見えますが、
実は自分に意識を向けているんです。
新月は自分に意識を向ける日
満月は自分に感謝する日です。
今回の乙女座の新月については
明日か明後日書こうと思っています^ ^
最高の自分を発揮するために！
今回の新月は自己調整というサインですが、同時にリラックスした自分が思い切ったことを発想しちゃうかも？！
という新月です(^^)
詳しくは後日( ´∀｀)
テーマ
最高の自分を発揮するために！
もしあなたが最高の自分を発揮するとき、どんな心の状態がベストだと思いますか？
不安がない状態や、心配事などがある状態では最高の自分を発揮できないようになっています。
これは、万人に共通していることです。
追い詰められた方が力を発揮できるぞ！
っていう人は、追い詰められた状態が不安じゃないんです(^^)
自分にとって不安じゃない状態を作ることがあなたを最大限に発揮させます！
これは間違いありません。
では、どんな状況をつくることでその自分になれるのか？
時間に余裕をつくることも大事だし、予定を組んで邪魔な考えをしないという状態も必要です。
誰かの状態じゃなく、自分の状態。
自分を発揮するためには、自分を知ることが重要なんですね♪
あなたの自然体になれるのはいつでしょうか？
今って、暇さえあればスマホ開いちゃってませんか？
情報って、何気なく開いているスマホからも入って来ますし、何もしていないと思っていても自動で入ってくるんです。
休憩時間にスマホをいじるって、脳は休憩できていません（；￣ェ￣）
最高の自分とは、何もしていない時間に降りてくる閃きから生まれます！
これが今日の結論です。
この「何もしていない時間」というものが、近年では無くなってしまっているようです。
自分を発揮できていない状態で、発揮できるように頑張っているのであれば、生産性は下がりっぱなしです（；＿；）
一日、10分でいいので何もしないを意識する時間を作ってみましょ(*^o^*)
何も考えないで何もしないのではなく、
何もしないと決めて何もしないが大事！
結構難しいぜ👍
それでは、今日も最高の自分で
生きてみましょう！
「マインドタイプ心理学」マイスター
メンタル心理カウンセラー大山
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