皆さん、こんにちわ♪( ´▽｀)
変わりたい！
今の自分を変えたい！
変わるのなんて簡単簡単
で、す、が！！
ホントの自分を知ってからでも
遅くない♪( ´▽｀)
ってか、知らなきゃ変われない、、(･･;)
はず
自分自身＝現在地
その前に一生懸命変わろうとしてしまうと💦
で、自分って何だっけ？？
状態になります(･･;)
どこから→何に変わったのか
一度、ありのままの自分を見つめて
なるほど〜♪
こんな感じか〜♪
という具合になる、、はず(･･;)
だからこその〜
「自己受容」から始めてみましょ♪
自己受容とは、、
「自分の言葉や感情などを、自分の価値観で批判したり評価をせず、ありのままを受け入れる」
ってこと♪( ´▽｀)
自分自分ってよく分かんなくなっちゃいますけど、脳には二人の自分が居るので、
らしい話を小耳に挟みました
この次、詳しく書こうと思います♪
書かないかもしれませんが、、(ｰｰ;)
要は
自分の満たされることだったり
単純に好きなこと
なんでもいいんですが、単純に思ったままで
いいってこと！
私なりですが、
書き出すのが一番かと思います^ ^
苦手なことが起きるのは、
得意なことに気づく為に起こること
嫌いなものが出てきたら、
好きなものが再認識できるんです
書きまくりましょう♪
そして、書くときは
思いっきりリラックス状態で書くといいと
思いますよ〜ん
今日もリラックス♪