体調

ここ数年咳に悩まされております。
今現在も先週か先々週あたりから出始めてまだ止まりません。
病院に行っていないので分かりませんが、恐らく花粉症を併発しています。
去年まではこの咳というのも季節の変わり目に出始めることが多く、なっても最大で年4回程でしたが、今年はちょっとペースが早くて危機感を覚えております。
前回が年末年始にかけて起こりました。
ちょうど時期が幸いして仕事も休みを入れていたため1週間ちょっと家から出ずに安静にしていれば治りました。
今回は長引きそうな予感がします。

ちなみに2年前にこのことで検診を受けた際にはマイコプラズマ肺炎でした。

病院に行かなくても何となく自分で原因は分かっています。

元々気管は強くない方だと自覚していて22歳頃まで只管煙草の煙や外食に行ったときなどの調理中の煙などなど避けていました（匂いに敏感なので煙草や油の匂いが衣類や体につくのが極端に嫌いでした）が、お酒を飲みに行くようになってからそういう訳にはいかないようになり、嫌々ながら副流煙に体をまとわりつかせるようになりました。
なので勿論今まで生きてきて煙草は一本も吸ったことがありませんし、今後も一切吸わないと誓うことが出来ます。
この自分で飲みに行くようになるまでお酒も殆ど飲んだことがありませんでした。
今では飲みに行かなくても仕事上お酒とは縁を切れない間柄になってしまっています。

よって花粉、飲酒、煙を防げれば大方改善されるのではなかろうかとよんではいます。
あとハウスダストやダニなども良くないでしょうね。
アレルギーも少しありますし。
疲れやすい体質でもあるのでしっかり体調管理もしないとなりません。
ストレスを溜めないことも重要。

こういった一見くだらない自己分析には余念がないのです。

それにしてもいつからこんなに病弱になったのだろうか。
嗚呼情けない。