秋田市の市街地出店支援

秋田市で中心部の活性化を促すために、

費用の補助や低利融資のあっせんをする制度「秋田市“彩れ！いい店”プロジェクト」を

実行するとのこと。

改装費用の助成のほかに、

市街地の空き店舗情報も市のHPで公開しています。

”彩れ！いい店プロジェクト”

⇒http://www.city.akita.akita.jp/city/in/cm/syogyo/syutensokusinnzigyou/syutensokusinzigyou.htm#SEC5

空き店舗情報を見てみると、

地図つきで場所が分かり、店舗の写真も見ることができ、

さらに市の通行量調査結果も確認できたりと、

なかなか親切です。

単発の支援ではなく商店街活性化のために必要な内容を、

公共機関だからこそできる情報提供とあわせてパッケージとして提供しようとしていて、

好感が持てますね。

ちなみに役所系の施策って結果が分からないことが多いように思うんですが、

「市の情報提供で出店決定！」とかHPに出ると、

貸す側も借りる側も加速する気がするんですけどね。

策を出すことが目的じゃなく、

そこで結果を出すことが目的なので、

そのためのフォローもあるといいな、と。

ジョギング

最近ジョギング始めました。

目標は来年の東京マラソン！と言っていたりしますが、

実はダイエットもかねてたり。

近所の運河沿いを走るとなかなか爽快です！

場所は高浜運河縁緑地。

今日はちょっと曇り気味でしたが、

心地よい朝の運動です。

ブログ再開、禁煙話の続き

久しぶりの更新になります。

ちょっとブログを定期的に更新するのに

気が重くなっていて、しばらくお休みしました。

そろそろ、また、書いてみたい、と思ったので、

再開してみます。

なお、途中だった禁煙話ですが、

最後は「決意」でした。

といっても、「吸わない」って決意したわけじゃなく、むしろ逆で。

「一生これはしない」って思うのって、

どんなことであれ結構難しいですよね。

「コーラ飲まない」とかすら守れないかも。

ということで、

「決意」をせずに、

「しばらくやめてみよ」と思いました。

「一生やめた」と思うと寂しくなりそうだったので（笑）

もちろんそういうやめ方が合わない方も多いでしょうが、

どなたかの禁煙のきっかけになれば幸いです。

禁煙しました②

引き続いて禁煙話です。

■禁煙法　第二条■

「タバコをすう場所を減らしていく」

子供のためにたばこやめよう！と決意しましたが、

それでも最初はなかなか。。。

「1日10本！」とか思ってもすぐ超えてしまったり。

（ちなみに以前はちょうど1日1箱ぐらいでした）

で、採った方法が、

「タバコを吸う場所・時間を決める」こと。

つまり、本数とか出なく、すえるところを限定していくんですね。

というのは、どうも自分はニコチンの影響で吸っている、

というよりは、習慣で吸ってるんじゃないか、と思ったとこから。

つまり、習慣であればその一つ一つを消していけばいいかと。

で、まずは週末に吸うのをやめました。

これは以前からそんなに吸ってなかったので比較的楽にクリア。

で、その後、

・朝駅までの間の1本

・ランチのお店で食事の前のタバコ

・ランチ後のお店でのタバコ

・午前中の休憩の一本

　　・

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というように徐々にすえる場所・時間を減らしていくことに成功。

予定通り少しずつタバコは減っていったのです。

続く

禁煙しました

珍しくプライベートな話になりますが、

ついに、禁煙してしまいました！

大学入ってからなので、かれこれ12－3年付き合ってきましたが、

先月途中から吸わなくなり早や数週間。

全く吸いたくもならないので、おそらくもう大丈夫！だと思います。

思ったよりも意外とすんなり。

で、せっかくすんなり禁煙できたので、

禁煙したい！でもうまくいかない・・、という人に少しでも役立つ情報を

出せれば、と思い、数回に分けて、

「私の禁煙法」（というほど大それたものではないけれど）、

を書いてみようかな、と、思っています。

■禁煙法　第一条■

「タバコをやめる！ことを目標にしない。」

えっ！？と思われるかもしれませんが、

そもそも、それなりに好きだったり、体が求めていたりするものを、

いきなり何の前触れもなく「もうやめた！」と思っても、

並外れた意志の強さがないと続きません。

ゴルフが好きな人が「もうゴルフしない！」とか、

漫画が好きな人が「もう漫画読まない！」と思っても、

「接待で。。」とか「友達との会話が。。。」とか、

いろいろ理由をつけて禁を破ってしまうのが普通です。

それなのに、なぜかタバコだけは、

新年の目標とかで「禁煙する！！」などと宣言して、

正月休みがあけるころには元に戻っていたりしちゃうんですね。

では、どうするか、というと、

「タバコやめる理由を作る」

ことが第一です。

家族とのことでも、体のことでも、もしくは大金をかけた賭けでも！？、

とにかく、タバコをやめないといけない理由を作ること。

そして、それを達成する為には、禁煙するしかない、という

状況にすることが禁煙への第一歩ではないかと思います。

つまり、禁煙を手段にして、その先の目標達成を目指すわけです。

ちなみに私の場合は、

「子供を悲しませるリスクを減らすこと」

それこそ、子供の顔を見ながら、

「タバコやめないと早死にしてこの子を悲しませることになるかも」

と自分に言い聞かせたりしました。。

今思うとちょっと怖いですけど（笑）

禁煙も仕事と一緒。

やらなきゃいけない状況になれば、いつも以上の力が出るはず、

と思ったのが、この考え方になったきっかけでした。