「バナナダイエットってもう消えちゃったなぁ」、
とふと思いました。
いつも○○ダイエットブームが起こるたびに思うのですが、
そういったものに乗っかる人って、ほんとに痩せたい人ではないですよね。
だから、真剣になれず、効果が無くて、続かない。
ほんとに痩せたい人は自分で方法を探して、
少しでも効果があるように工夫しながら続けて、
何かに大きく頼らなくてもちゃんと痩せている。
ダイエットに限らず、ですが、
結果を出すためには単に外部の力に頼っていたらダメで、
楽して何とかしようなんて思わず、
欲しい結果に見合った努力を、
ひとつひとつ積み上げていかないと、ですね。