前回 は、ひとつコツコツ習慣を作り上げれば、
それがよいスパイラルとなり、
また次の地道な努力を生む、はず、と書きました。
そうすると、最初に継続力をつけるにはどうすれば？
というところになりますね。
この点に関して、「続ける」為の技術に関しては、
行動科学マネジメントで有名な石田淳さんが多くの本を書かれています。
私も、「続ける技術 」という本を読みましたが、
実践的なノウハウが多く載っている本だと思います。
一方で、メンタル的な面で私が大事だと思うのは、
「結果を焦らない」
ことではないかと思っています。
というのも、コツコツの一番の辛いところは、
すぐには目に見える大きな成果が出ないところだからです。
本当に意味があるのか、、と考えながらも地道に続けていく、
ここを乗り切る気持ちが大切になります。
私が継続力を得ることになった積立貯金で言えば、
毎月1万円を積立てたとすると、
1年後には約12万円になります。
うまく運用できて10％増しというところでしょう。
これが10倍はもちろん、2倍、3倍に増えることもありません。
そうしたければ、
積立貯金ではなく、そのお金で宝くじを買うべきです。
①宝くじを買う＝一発を狙えるが何も残らない可能性もある
②積立貯金をする＝一発は無いが、努力した分は確実に残る
当たり前なのですが、この違いをしっかり認識しないと、
積立貯金をしながら結果は宝くじを追い求めることにもなりかねません。
自分が選んだ②は頑張った分だけ、
少しずつでしかないけれど結果が残っていくことを信じれば、
まずはコツコツ道の一歩を進めるのではないかと思います。