今朝、座ってただけでぎっくり腰
結局運動不足が原因だとわかってはいるのだけれど、、
最近は
気をつけてストレッチとかやってたんだけどなあ
まっ、時間が経てば治るでしょ、そんなにひどくもないし🤓
近いうちに整体でも行ってこよう
そして今夜は近いうちに撮影予定のYouTubeの構想をしてみる
いつかインスタライブや、ZOOMでのお勉強会などなど開催できればと思っております🤓
今回のYouTubeテーマは「夢」ですね
頑張ります🤓
悠真
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