ハッピーライフ【食事】で健康に♪
さつきです
おはようございます。
ベルラスダイエット認定サポーターとなりました
が
食べて痩せるの記録発信が出来ていなかったので
振り返っていきたいと思います
2022・10.19
食べて痩せるスタート！
体重 ５３．３キロ
体脂肪率 ２６．２％
スタート初日、朝食写真撮り忘れる
でもでも、最初から完璧なんて出来ないですからね～
最初から気合は、もちろん入れたものの
いいの、いいの
という気持ちじゃないと
続きませんよ～
でも、最初の記録
がないのは、やっぱり。。。
引きずる～
お昼ごはんのお弁当写真はあるけど
振り返ると野菜が足ら～ん
しかも、食べてしまって
あっ
写真撮らなあかんや～んで
撮ってるやん
これも段々なんですよ
そしてね。
夕飯も取り忘れ～る
いい加減初日の気合ってホンマかいなと
突っ込み自分でいれてしまうわ
こんな初日がどうなっていくかは
お・た・の・し・み・に
という事で食べて痩せるの記録、初日はこれにて終了
ここからどうなるか
良ければ、覗いて行って下さいね