呢個配方真係好味又健康 阿仔平時唔食嘅燕麥 小紅莓乾 亞麻籽 奇亞籽一次食晒落肚
一次可做12-14個1tbsp球 (一全蛋比例 可做20-22個)
乾材料
中粉 60g (100g)
玄米粉 15g (25g)
即食燕麥 30g (50g)
B.S 1/4tsp (3/8tsp)
肉桂粉 1/4tsp (3/8tsp)
鹽 1/8tsp (3/16tsp)
紅莓乾 1/8cup (3 tbsp)
巧克力豆1/8cup (3tbsp)
亞麻籽 1tsp ( 1 1/2 tsp)
奇亞籽 1tbsp (5 tsp)
濕材料
全蛋 30g (50g)
原糖 25g (42g)
液體油 38g (65g)
170℃ 18分