先日、3ヶ月ぶりの膠原病内科受診でした
薬を全て0にして、約１年半経ちました
ステロイドに至っては、もう１年９ヶ月経ちます
前回の数値が
今回の数値が
なぜか今回、免疫複合体が、去年の５月ぶりに基準値オーバー
でも先生は、「あまり気にする必要はないですよ
薬の治療も必要なし
」との事でした
1番下の定量値については、前回よりも下がってます
免疫複合体が上がった要因は分かりませんが、食事や運動、ストレス発散等、まだまだ改善できる部分はあるので、次回の１２月の診察までには、今度こそ、
「完治」と先生から聞けるように、楽しみながら頑張っていきたいと思います
１２月には、ステロイドを0にして２年が経ちますその間、一度も再燃なく、むしろ薬を飲んでいた時よりも数値は改善している今に、本当に感謝でいっぱいです
ちなみに、２０１７年９月に退院した頃は、ステロイドパルスを２回やり、プレドニンもMAXの45mg飲んでいましたが、免疫複合体は10ありました
それに比べたら、本当に嬉しい数値です
白血球や腎臓肝臓の数値も、全く問題無し
今現在続けている事は、DHA.EPAのサプリ摂取、出来る限り毎日10,000歩を目標に歩く事、出来るだけ気持ちを前向きに持つ事、糖質を摂りすぎない事くらいです
その中でも、やっぱりメンタル面は重要だと感じます例えば、もし数値が悪くなっても、「これはまだ、完治までの道の途中だから」と、前向きに捉えたり
マイナスな事考えても結果は良くなる事どころか、かえって悪くなったり
だったら、出来るだけ明るい事を、明るい未来を描いて、そこを見続けたいと思います
とは言っても、言葉で言うのは簡単で、実際やってみると中々そうは出来なくてでも、出来る限りやってみると、段々と考え方や、意識の仕方も変わってくると思います
今生かされている事に感謝して、明るく楽しく過ごして行きたいです
この世を去る時に、
「あぁ、私の人生楽しかったな」って、思いたい
１日も早く、平穏な日々が戻りますように
最後に愛しのジュリーー
病院の待合室にて
ジュリーは病院が嫌いすぎて、骨がバラバラになってしまうんじゃないか
ってくらい震えるので、可哀想になります笑