今日からベンゾ系睡眠薬のエスタゾラムを70％減の30％服用にしようと思います。
いちおう予定通りに進んでいるかな。
今のところ大きな支障はなく、眠れています。
もちろん時々大波小波はあります。
子供の気持ちが不安定だと私も影響を受けやすい気がします。
長女はすぐに気分が落ちたり不機嫌を周りにあらわすからちょっと疲れちゃうんだよね。
私自身があまり外に発散するタイプじゃなかったんで共感しにくい。
あ、普段は全然よいこです。
ちょっと勉強とかで忙しくなってくるとすぐ落ちちゃって。
のわりにだらだらテレビみたりお風呂がすっごく長くて「時間がない」なんていうものだから
心の中では時間があるよ、って思っちゃうけど、もちろん声には出しません。
まあうちなんて全然マシでよいこだとは思うんだけど、
それでも子供の感情の起伏に影響を受けずに、うまく自他境界線をもって受け流すのって難しい。
他人だったら関係なくても、我が子となると、怒りも悲しみも不安も感情を無視できないのでね。
もちろん喜びやうれしさの共有ってものもあるけど。
まあ親もひとりの人間で、思い描く理想の母親なんてなれっこないし、
求められても困るし、でもうまくいかない日は後悔もあるし、
なんかこういう感情って母親に多いですよね。
父親の気持ちはその立場にならないと全く分からないけど、
うちなんてほんと「他人」って感じで。
あ、全然交流はあるし、父親とお出かけもするんですけど、
喜びも苦しみも一緒、って感じではないというか。
まあ心の内はわからないですけど。
まあそんなこんなで、がんばって減薬すすめます！