MEC食｜糖質制限・MEC食 ～Max131㎏からのダイエット～
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糖質制限・MEC食 ～Max131㎏からのダイエット～
Max１３１㎏～うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症～
人生をやり直そうともがいているアラフォーです(#^.^#)
２０１６・８月～１２２㎏で mec食始めましたｗ
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”ATP激増(ブースト)、サプリメント4点セット”
”(超基礎編ー21)、大前提としてタンパク質を十分摂取出来る体になる”
プロテイン買ってみたよぉｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧※変更ありｗ
うつ病の薬を断薬してみたよぉｗｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯw✧
i Herb $20(USD)ＯＦＦですってよｗｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ
久々のチーズdeせんべいｗｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ
i Herb １０％offですってよぉｗｗｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ
糖質ＯＦＦなランチに行ってきたよｗ
一人でＣａｆｅの下見できたよｗｗｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ
糖質ＯＦＦハンバーグ作ってみたよぉｗ(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ
母の日にいい事があったよぉｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ
元気にダイエット続けてますよぉｗ٩(๑•ω•๑)۶♡ｗ
今年もスライム狩りだよぉｗ【mec食２４７日目－？kg】
娘ちゃんのフランス語検定ｗ待ちDESUｗ(｡-ω-；) ﾁｰﾝw
食事内容だけDESU 【mec食２４６日目－１６kg】
○○前ｗ？ネムイヨｗｗｗ( ˘•ω•˘ ).｡oஇw
砂ずり DE アヒージョｗ【mec食２４５日目－１６kg】
思ったより筋肉痛がないよｗｗ(*˘︶˘*)ｗﾎｯ♡
軽い筋トレしちゃいますよｗ【mec食２４４日目－１５.５kg】
いつもと違うｗフラッシュｗｗ٩(๑òωó๑)۶ｗｶﾕｰｲw
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