鑑定実績約4万人の「千葉の母」悠鈴です。
本日の満月情報はホームページの日記
に載せています。
気になる方はご覧くださいませ。
「食べて改善シリーズ」の『発酵食品編』です。
『腸編』は４年ほど前に載せていますが、それの応用編だと思ってください。
『発酵食品』にスポットを当てました。
実は、一昨日のイベントでお会いしたリピーターさんから腸の調子が良くなったと報告を受けました。
その時のお話です。
以前の鑑定で、私から大腸が弱いと指摘されて、改善策もお伝えした人です。
手相鑑定で大腸が疲れてる線がありましたし、算命の宿命でも大腸が弱点のかたでしたのでね。
薬膳アドバイザーとして鑑定士として、改善策をお伝えしました。
私の話しを聞いてから、それを実行していたら大腸が快調になったとうれしい報告です。
その時に、発酵食品をお勧めしました。
たくさんの発酵食品の中から、気軽に手に出来る食品をお伝えした記憶があります。
キムチ・納豆・ヨーグルト・味噌・チーズ・塩麹・酒粕・酢・さつまいも・ハチミツ。
これを毎日どこかの時間で摂取したら、今はスムーズに快腸だそうです。
いいことの情報を聞いても、続けなければ効果は出にくいですよね。
一年間で効果が出てきたという素晴らしい実体験です
「継続はチカラなり」「健康は一日にしてならず」
発酵食品は、ガンなどのリスクを抑える・免疫力が高まる・若々しさを保てる・老廃物を輩出する・アンチエイジングが期待できる・etc...
この春から実行して、一年後のラクになっているご自分を想像してみましょう。
運動は続けられないけど、食品なら摂取しやすいと思いませんか
ちなみに、そのかたは、運動は続かないそうです
昨夜の私の夜ご飯は、キムチチャーハンにしました。
炒めたキムチチャーハンだけでは物足りなくて、さらに追いキムチで添えました。
長ネギたっぷりでコーンたっぷりにして美味～
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稲毛ワンズモール（千葉市稲毛区長沼町330-50）
２６日（火） １２：００～１９：００まで
２階の「CDショップ」さんの一角を、お借りしています。
鑑定料は、２０分２０００えん。延長は１０分ごとに１０００えんプラスになります。
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個人対面鑑定は日時応相談ですが、カフェ・カラオケ館にて行ないます。
その場合の鑑定料金は３０分４０００えんです。
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