ダイエット3日目！

11/1のスタートは65.9キロ

体脂肪率　36.3%

脂肪多いー😭

今朝は65.7キロ

微妙〜に減った！

⭕️夕食のご飯を食べない

⭕️砂糖をとらない

をなるべく心がけています！