皆さんこんばんは(^ー^)
本日もお立ち寄り頂きありがとうございます💗
今日から曇り☁️の予報が晴れ☀️でした
久しぶりの仕事は汗だく😵💦
明日も仕事に動くと体調が良いのに
家だとダラダラww(わかってるのに、、、)
なので今日からウォーキング始めました❗
時間は30分約３０００歩
地道に頑張ります😃
では記録を朝は食パン２枚
お昼は冷やし中華
夜はキムチ納豆
間食無し(久しぶりにお腹のグゥーを聞きましたww)
体重は
、
㌔
、㌔女子日が終わったのでがんばる👊✨
今日も最後までお付き合い下さりありがとう御座いました
又明日～🌠