マスクは
鼻と口を抑える
それはすなわち
表現の自由を奪うことにもなる
という話を聴いた。
確かになぁって思う。
声が小さくて早口な人が
マスクまでしてると、話が聞き取れない。
話すのも息苦しいもんね。
何度も聞き直すのも面倒だから
テキトーに返事しちゃうこともある
（おい
こんなの続けてると
コミュニケーションミスになってくよね。
端的に想いを表現できたら
いいのになぁと思う。
それはさておき。
コロナでマスクが当たり前になったけど
私は、マスクは基本いらない派。
あんな布一枚で、防げるのかも疑問だし
そんなに危険なウイルスなら
マスクの廃棄の仕方まで
徹底するべきだとも思う。
（道端に落ちてたりするよね。
一日中マスクをすることで
発生する雑菌のほうが怖い。
めっちゃ蒸れるし
息苦しくてたまらんのが一番。
とはいえ
買い物に行くときや室内では
マスクはつけるようにしてる。
やっぱ不安に感じる人もいるだろうし。
そこで、戦う気はあんまりない。
で、考えてみた。
身体的負担はあるだろうけど
マスクをすることのメリットがあるとするなら
何があるだろう。
化粧しなくていい
ひげをそらなくていい
人と会うための
手抜きができる
そういや
歯の治療で麻酔をしたとき
顔面がゆがんじゃってｗ
あのときは
マスクがあってよかったなと思った
あと。
人は表現する生き物だから
マスクをするようになった今、
外に向けてた表現パワーは
内に向けるんじゃないかな。
外へ向かっていたコミュニケーションを
内に向けてるようになる。
外側に向いてた意識を
内側に向ける。
つまり。
自分と向き合うということ。
誰かや体制に文句ばっか言ってた人は自分を責める。
不安ばっかり口にしてた人は
状況に不安を感じるのが強くなったりしてない？
そのときの自分をちょっと
気をつけてみて感じてみてほしい。
それは呼吸。
自分と向き合うと
喜怒哀楽いろいろな感情が出てくるけど
呼吸が浅いと
不安や心配事にフォーカスをあてやすい。
安心や期待は
呼吸が深い時にこそ得られる。
呼吸だけでずいぶん変わる。
身体ってすごい。
自分以外の人には
端的に表現できたとしても
自分の内側では
激しい攻防戦が繰り広げられる。
葛藤、苦しみ
喜び、怒り、安心、情熱。。。
あ、マスクのメリット
もう一つあった。
独り言がバレにくい
表情が読み取られにくい
とっさにでてしまった
１人劇場や、感情も
誰かにあんまり見られないかもね。
買い物しながら
自分の意外なところを発見した時
悩んでたことに気づきを得た時
わ！
って声出ても
気づかれない。
これはメリットだね。
ツシマミチコ
深呼吸して、解放しよう。
あなたの不安や心配ごとに
昆布のように寄り添う１２０分セッション。
