言葉で伝えなくても
ちゃんと伝わってるから。
いつもありがとう。
大切な人なんだよ。
元気でいてね。
愛してるよ、も。
大丈夫。
口に出さなくても
想いは伝わってる。
同じように
腹が立ってたり
しんどかったり
嫌いやわー。も
隠してるつもりでも
実は、ちゃんと伝わってる。
だから、うまく言葉でまとめなくても大丈夫。
意識していない部分で、キャッチしてる。
私たちは、見える、聞こえるものを信じたいから
言葉に乗せたり
得意なことを通して
大切な人に愛情を伝える。
プレゼント。
手紙やLINE、メッセージもそう。
伝わってることを確かめたいのかもね。
貴女はどんな得意なことで
愛情を伝えたい？
私だったら料理かな。
美味しい！って言葉や
目の前でパクパク食べる姿。
その副産物であり、オプション。
これがあるからやめられない。
しんどくっても
めんどくさくっても
わー！って喜ぶ顔が見れるかな？
って、つい頑張っちゃう。
料理で愛情を伝えるからには
美味しいのはもちろんのこと
身体に優しい料理を作りたいし
できたてを食べてもらいたい。
でもね。
時にはさぼってもいいんだよ。
不安で押しつぶされそうなとき。
恐くて眠れなかった朝。
身体がクタクタ。生理前。
人に合わせて気疲れマックス。
自分がからっぽな時にまで
料理で愛情を伝えようとしなくていい。
不安や恐れ、疲れてるときって
抑えつけたり、支配したりして
相手をコントロールして安心を得ようとする。
隠してても伝わっちゃう。
私、こんなに頑張ってるんだから。
ってワードが出てきたら、やりすぎ注意。
そうなると、
自分も周りもギスギスしてしんどくなる。
だからね。
そんな時まで頑張らなくてもいい。
手抜きしちゃっていい。
それでも
あなたの愛情はちゃんと伝わっている。
あなたは
ちゃんと愛されている。
怖がらなくて大丈夫。
そんなときこそ
周りの人にあげてた以上に
自分に愛情をかけてあげる。
元気が満タンになって
安心があふれてきたら
きっとまた、料理したくなるから。
大丈夫。
信じて待ってあげて。
手を抜くことを許してあげてね。
恐れを通して見る世界
安心を通してみる世界
目の前にいる人、できごと、でも
まったく違う世界だよ。
コロナで生活一変。
そろそろ疲れもピークなこの時期。
不安でイライラ。
私ばっかり、オレばっかり頑張ってんじゃん！
家族総出でギスギスしてるのが辛い。。。
という方からのお申込みが続いています。
近くにいる大切な人にほど
不安やイライラは伝染しやすかったりするのは
愛されなかったらどうしようがあるからだよね。
恐れから安心へのシフト転換、お手伝いします。
4月は残り1日枠
4月30日（木） ①10:00～ ②14:00～
120分 15,000円 オンライン
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料理で愛情を伝えるのに
これだけは作れるようになっててほしい！
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