こんばんは🌛♡
投稿が空いてしまってすみません><
16日の試合の次の日、
起きたら身体がとても痛くて、
(背中と胃と肩のあたり)
重いだるさもあって、
ずっと立っていられず
1日横になっていました🛌
次の日は軽井沢カップだったのですが、
大雨予報で前日の夜に延期になり、
続きは20日になりました。
少しほっとした🥹
18日もお家で安静にして、
今日は元気100%でした✨
2日間横になって身体が鈍っていたので、
ランニングしたり、
ストレッチしたり、
トレーニングdayしました🏋️♡
ランニングは、
8キロほど走れました🏃♀️♡
好きな音楽やYouTubeを聴きながら
走りました♡
TikTokで話題の、
浜田はるきさん曲を
今日はずっと聴きました🎧♡
かわいいです♡
そして明日は
軽井沢カップ予選2日目になります🎾♡
かほりさん、
そしめメンバーのみんなと
一緒に頑張ります(๑>◡<๑)💓
3日目に絶対残るぞー!!!
明日も暑そうですね🥵
同じくテニスされる方は、
熱中症に気をつけて
無理せずに頑張って下さい
今日も1日お疲れ様でした🌛✧︎.°
・・・・・・・・・・
会場♡沖縄県総合運動公園レクリエーションドーム
面数♡2面
人数♡MAX8人程度
料金♡1人9800円
となっております。
参加希望の方、
ご興味のある方は、
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ゆかの公式LINEへのメッセージ✉️
またはレッスン事務局井上のLINE
https://line.me/ti/p/93bR5oMYnh
へメッセージをお願いします✉️♡
初めての沖縄合宿、
私もとっても楽しみです(๑>◡<๑)🩷
どうぞよろしくお願いします🏖️🩷
そして
7月20日(土)・21日(日)に
![立ち上がる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/650.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
とっても楽しい2日間で、
私も大好きな合宿です🎾♡
とても温かくて優しくて、
楽しくて熱い2日間ですので、
もし迷われている方や
気になる方は、
どなたでもご参加下さいね🤍
から可能です♡
ぜひご参加ください
お会いできるのを
今からとても楽しみにしています(˃̵ᴗ˂̵)🩷
HPが出来上がりました🩷
「yuka tennis lesson♡」
ぜひ気軽に遊びに来てください🩷
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あんまり呟いていないです
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