こんばんは🌛
昨日は立場レッスンでした🎾🌸
久しぶりの立場レッスン、
そして久しぶりのダブルスゲームでした♡
この日はテニス日和♩
途中雨がちらついたり、
後半風が少し吹いていましたね🍃
YouTubeを見てきてくれた方もいて、
恥ずかし嬉しかったです(˃̵ᴗ˂̵)笑
最初アップをして、
その後すぐ私も混ざって、
みんなでゲーム練習をしました🎾
その中でアドバイスしたり、
質問にお答えさせていただきました✨
ゲームになると、
練習でできたことができなかったり、
緊張で振り切れなくなったり、
なかなかイメージの通りにうまくいかないですよね。
でも、そこには必ず
メンタルや技術面、配球やポジショニングなど
なにか原因があるので、
そこを見つけて理解してゲームを取り組んでいくと
かなり上達していくと思います
私が以前結果が出なかった時は、
・ほとんどフラットボールだった
・ロブやストレートを打ってなかった
・メンタルが最弱だった
が主な原因でした〜
これを改善したらとんとんと
ゲームがとれるようになりました
満員御礼🌸
とっても楽しかった！！
ありがとうございました❣️
明日はライジング特訓です🎾✨
明日もよろしくお願いします
.°
レッスンの後は、
カフェでカウンセリングでした☕️
4月になって
状況の変わる方が多いですね。
環境の変化や、
人間関係の変化など、
緊張したり、
気を遣ったりストレスになることもあると思うので、
休む時は休んで無理せず過ごしてください
.°
今日も1日お疲れ様でした🌛✨