ﾜﾀｼって偉い！ ← 自分で言うﾅ～
夏バテなのか？食欲が・・・・・あるんですけどｗ
でも1/3量で本日ダイエット決行！ヤルときゃヤリます。。。一応ｵﾄｺだもん
和風パスタ（大根おろし・納豆・ツナ缶）～パスタ量は通常の約1/3の100ｇ（300ｇ～400ｇは食べたいっしょ）
冷やしトマト
パスタに使用した大根の絞り汁ｗｗｗ
大根の絞り汁の辛さがたまらなくしびれます（笑）
ぅめ～☆
辛い大根おろしもっこしもｻｲｺｰ
納豆は手抜きでひき割にしてません※
ウマかったぁ～ごちそうｻﾏ～♪
8月7日AM8:10のSora♪
雨降りですが・・・快適にすごせそうな気温でございますﾅ
予報でいくとｗ
次の台風大丈夫かﾅ～
来週は晴れますように・・・エロエロ坊主だかテルテル坊主を作らんといけませんﾅ
笑顔ですごせますように☆
8月7日は北海道～七夕でございます♪♪