ダイエット14日目

こんにちは。

ただいまの体重67.1kg、

先週比マイナス1.8kg、

トータルマイナス3.9kg、

です。

そもそも70kgオーバーはやりすぎ

だったので、ある程度の贅肉は落ちた

ようです。

以前は普通に夕食も食べてて66kgぐらい

を維持してたのでまだまだですね。

もうしばらく続けます。

体にキレがない

穎悟