いままで
何かやらなきゃとか
何かをしていない自分が、他の誰かに申し訳ないとずっと思ってきた。
他の誰かって
誰もいなくてもね。
だらしないのはいけないこと。
何もやらずに過ごしてるのはいけないことだとずっと思ってた。
誰も攻めやしないのに。
自分で自分の首絞めをしてた。
だから、ひたすら動いて
ひたすら働いて
それでも感謝されないことにイライラしてた。
だーれも頼んでないのに。
動くことを強制してないのにね。
休んだっていいんだよ。
お休みの日はゴロゴロして
なーんにもしなくたっていいんだよ。
気持ちが落ち着いて
気分良くなれば
またいろんなこと始められる。
気持ちが落ちてたり
辛かったこと
悲しかったことあったときは
心がとっても弱ってるの。
身体を休めてるうちに次第に心も休まってくる。
ひたすらがんばってきた。
偉いね。
がんばったね。
心が病んだときの処方箋。
今日も素敵なご縁ありがとう♡
YuU♡