消化機能アップしましょう

こんにちは＾＾
浦安で足裏から健康になる・脚やせ
リンパマッサージサロン　Ａｌｕｖｉｏ-アルビオ　こうらです。

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新年が明けてから少し寒さも増しましたね…

7日は七草粥を食べて一年の健康を祈りながら食べた方もいるのではないでしょうか？

正月に美味しい料理やお酒もたっぷり飲んだり

(そんな私もたくさんお酒を飲んじゃいました)汗

そんな私たちの身体は内臓関係も疲労しているのです。

消化機能や肝臓を解毒するために身体はフル活動している状態

実はとっても×とっても　カラダはエネルギーを消耗しています。

ひぇ～（涙）



寒さが増して冷えからくる

血行不良・むくみ・だるさ

なんとお肌も・・・


どんなに　良いサプリを飲んでも
デトックスしてない内臓には吸収がいつもより悪くなるので

消化の良いものを食べて

まずはデトックスしましょう♪

私が伝えたいセルフケアの紹介は足裏の
大腸・小腸の部位を　お風呂上りにグリグリ押し流しましょう♪
 


※次回は冬に弱りやすい内臓機能
　そんな時何を食べると良いかな？を紹介しますね。




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浦安のリンパマッサージサロン  Ａｌｕｖｉｏ-アルビオ
【住所】浦安市当代島3丁目※（詳しい場所は予約確定後お知らせします）
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【定休日】日曜日
【営業時間】10:00～19:00
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