中林ゆみ 【プロフィール】
今年は理想の自分に
【今年初の町営ジム
】
年末年始で2週間ぶりジム
寒い眠いとつい億劫になりそうだけど
早く支度しないと
開館9時ピッタリに行く主人に
置いていかれる
一人じゃなかなか続けられない
きっかけ大事！
身体動かすと気分もスッキリ
朝一でこのスタイルで行って
寒～かった
やはりきっかけがないと
なかなか
始められない
続けられないのを
私も実感しています。
運動苦手！
関係ないです。
私は超運動苦手！！
でも大丈夫
明日しよう。
また今度。
といつまでたっても
今度はやってこないです。
運動不足だな～
体力落ちたなぁ～
運動したいと思うけれど
健康的にダイエットしたい！
という方
今年は理想の自分に
始めてみませんか？
【BrushFit 1day講座】で
まず私は何から始めたらいいの？
大切なポイントがわかります。
きこえない方、きこえにくい方は手話や資料でお伝えします
◆日程はご相談
◆オンラインで開催(ZOOM)
◆受講費 60分講座 3300円(税込)
◆お申込み・お問合わせは
DaDaDaDANCE イベントにて
《だれでも・だいじょうぶ・だいすき・だんす》
【こども園さまのイベント】
『手話であそぼう』
100名のこども園の園児さんと
手話であいさつ
手話歌をしました
