こんばんは(^ー^)
今日は３月11日ということであの日から３年がたちました。
私は次の日高校の卒業式を控えていました。
予行練習を終え帰宅した直後のことでした。
母と必死に外に逃げました。
まさかこの地震がこんな大きな被害をだすとも思っていませんでした。
余震がすごいなか、テレビを見て言葉を失いました。
山形に住んでいる祖母がすごく心配でしたがなんとか幸運にも家も祖母も無事でした。
まだまだ進まぬ復興をテレビの向こうにですが感じます。
１日も早く復興が進むことを遠くから祈るばかりです。
そして今日のごはんです(^○^)
朝:エッグマフィン(レタス、ハム、卵、チーズ)
ソーセージ
サラダ
ヨーグルト
そして昼は撮り忘れました゜゜(´O｀)°゜
なんか昼は情緒不安定で母の胸で号泣してしまいました。
なので泣いたあとにメソメソしながらご飯食べてたので忘れてしまいました(*_*)
ちなみにメニューは
ご飯
銀だらの煮付け
おくらのもみのり和え
お吸い物
でした＼(^-^)／
夜:ご飯
鶏モモ肉の治部煮
なすとピーマンのみそ炒め
りんご
でした(^○^)
夜としては血糖値が高くでてしまい(>.<)
食後150でした(;-;)
たべすぎたかなー(´Д｀)
調節難しい( ´△｀)
でもちゃんとご飯食べれてることに感謝(*^_^*)!
明日は気を付けよう(>.<)
end