冷凍って水分が…

今 『くくむガーデン』さんのキャベツを使って
『シーフード塩焼きそば』を作ろうと まず

キャベツを切って洗い

胡麻油を熱したフライパンにお手軽と思い買った冷凍のシーフードミックスを炒め様と入れ 炒めていたら
どんどん洪水(;゜0゜)

そうだったぁ～
冷凍は水分がいっぱい出てくるんだよね(^^;

まぁそんな感じで蒸発するまで炒め 焼きそばを１玉加えて炒めたよ(*^-^*)

で

こんなのが売っていたので｢塩焼きそばにしよっ｣
と思って(*^-^*)
味付けしようかなぁ(≧∇≦)

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