最近の身体の調子

このところ超暑い日が続いていて体力的に厳しい毎日が続いています
こんなに暑い中、普通に過ごすなんて到底むり
みなさんはどうやって乗り切っているんでしょうか・・・
とはいうものの、実は私は去年より今年の方が夏に関しては体調がいいように思われます。
最近、ウチの嫁さんが免疫学の本を読んでおり、身体にいい食材を厳選して料理をしてくれています。
そのせいかはわかりませんが、それがきっと効果があったのだと信じています。
具体的には、免疫学的には身体から毒を出さなければ病気になるので、その毒を身体から排出するごぼう等の根菜を中心にメニューを考えて料理をしてくれていました。
半年ほど前から続けていたので今すばらしい効果を実感しているところです。
食べる物や摂る物の重要性がよくわかる今日この頃です。
というわけで、ちょっとこれからは健康に関する事を記事に掲載していこうと思っております。
次回も宜しくお願いします。