こんばんは☆
いいねをくださった方、どうもありがとうございました。
20歳の時に行った整骨院の院長がサプリをめちゃくちゃ飲んでいて、
冷めた目で見ていた私。
昔からアンチサプリで生きてきたなぁと思う。
食べ物でとるのが一番、と。
犬を飼い始めてから朝晩の散歩で鍛えられたのか、年に二回以上喉からくる風邪をひいていたのもなくなった☆
歩いてるおかげで食べても太らない、、、
とか余裕ぶっこいていたら
去年１０月の会社の健康診断はＥ判定をたたきだした
血中脂質が高いとか、低体重とか書いてあって笑った
ちょうどそのころニュースキンのサプリ含め製品をおすすめされて。
それでも化粧水とかパックとかには興味がありつつ、サプリはいらん、って思いながら
話を聞いてました
でも、ロスと日本を行き来しながら子育てする友人に聞いた話がなぜか
腑に落ちて、、、
ロスでは、 ちゃんとサプリ飲ませてる？って医者が聞いてくるって。
えー、医者が言うくらいならやっぱりサプリって必要なんかなー。と。
ビタミンは自分の体内でつくれない、とか
ミネラル、ビタミンその他もろもろ総合してバランスよくとらないと、ビタミンＡだけ多めにとっても機能しないっていうこと、、
ひじきは鉄分たくさんって言われてたけど、
昔の鉄鍋で調理してたからであって
ひじきから鉄分なんてほぼ摂れないってこと、、、、
色白ってよく言われるけど血の気がないっていう見方もあり
将来の健康寿命のことも考えて、今から予防医学にもすこし知識をつけたいかなあと思ったんです。
中からも美しい大人でありたい！
手始めに、ライフパックナノプラスを朝晩飲んでみています。
まだ飲み始めて半月なので、目に見えて変わるってことはないんですが
しっかり続けていこうと思います！
鼻炎もあり改善したいなと思うので
おすすめがありましたらぜひ 教えてください☆