こんにちは ４０～６０代働く女性を応援する治療院
丙鍼院（へいしんいん）ふなだ ゆきです。
すっかり秋めいてきましたね。
昼間は、暑さを感じても夜は足元に涼しさを感じるようになりました。
いよいよ、本格的にお灸の季節の到来です。
お灸はもぐさの薬効＋温熱と本来
〇筋肉をほぐす効果
〇冷え症を改善して、自己治癒能力をＵＰさせる
〇代謝をあげて、体を燃焼させる効果など
ご家庭で、手軽に取組めて
セルフケア効果の高い方法です。
でも、お灸ははやり
☑煙がでる
☑においが付く
☑家族が嫌がる
☑はじめてで、どうやっていいかよくわからない
などの理由から、はじめにくいという方へのおすすめです。
そこで、今回は火を全く使用しなくてもご家庭で手軽にできる
お灸風のセルフケア講座のご紹介です。
リビング滋賀10月8日号に、当院主催のセルフケア講座が
掲載されていますので、お灸に手軽に取り組みたい方は
チェックしてみてくださいね。
※リビング滋賀は、毎週週末にご自宅のポストに届きます。
※7日金曜は、かっさマッサージでセルフケア講座の締切です。
この講座は開講が決定しています。
■丙鍼院（へいしんいん）は40～60代の働く女性を応援します。ＨＰはこちらから→〇
当院は、肩こり・腰痛・膝の痛みなどをはじめ、更年期障害・女性疾患・不眠など40～60代の
働く女性の心と体の不調の改善を目標としています。
当院は、栗東・守山・草津・野洲・大津をはじめ地域をはじめ県外よりもお越しいただいております。