人は生きていたらどんな人でも日々悩みます。
それは悩みという自覚は無くても「どうしようかな〜？」とか「困ったなぁ」とか「嫌だな〜」という感情を伴っていたりします。
多くの人はそれを悩みだとは認識せずにやり過ごしているでしょうね。
それを認識せず気がつかないフリ、感じないように抑圧(気が繋がないフリをして抑える、良い子のフリをする)ことでストレスとなりそれが心で現れなくとも身体の症状となって現れます。
腰痛、肩こり、便秘、不眠、だるさ、味がよくわからない、匂いがようわからない、手足の冷たさ、食欲不振あるいは過食などなど。
だから我慢するより解放する方が健全なのです。
日本人は我慢し過ぎるから追い詰められてしまいがち。
忍耐、我慢、抑圧、周りに合わせるは過度になると人間を精神的な病や死に追い込むほどなのです。
なので「悩み」は抑圧せず解決する手立てを見つけることの方がずっと楽ですよ〜😊
そして早く癒されましょう。
そんな訳で下記のブログをお読みくださいね。