レッツカーヴィーダンス！

こちらをトレーナーにお勧め頂き始めています

朝ラジオ体操のようにやっているのですが、身体がスッキリします！

これならお家でできるので時間がなくても大丈夫

これで骨盤の状態が少しでも改善されればいいのですが。。。

とっても楽しいですよ～