もう旬が過ぎつつある、みかん。
でも三月は意外と柑橘類で旬のものもある
日向夏や清見やはるみ…etc
スーパーマーケットで出会う柑橘類。
先日食べたみかん←名前を忘れました💦。
食べた後、お湯で皮を洗い
しっかり乾かしました。
みかんの皮は漢方薬では陳皮と言われて
様々に使われています。
私の場合は勿体ないし使う。ワイルドだろ〜。
で、
お茶の葉用の袋に
ちょいちょいと、入れる。
我が家のは小さな袋だから
みかん一個分。
そして。
湯船にポン❣️
お湯を張る時に入れるのが良いです。
これ、なにげにポイントです。
香りがたちます。
幸せ〜な気分になれます。
私はね。(o^^o)。
ちょっとした魔法だよね。
香りって。
温められる途中に皮に含まれる成分が
ゆるゆると染み出すようです。
お湯が柔らかく感じられます。
身体を温める効果もあるようです。
みかんの皮や柑橘類に含まれるリモネン。
リラックス効果ありです。
市販の入浴剤よりも
シンプルで自然です。
湯船に浸かって
袋をちょっとモミモミすると
再び香りが良い気持ちにしてくれます。
子供さんとお風呂に入る時
ちょっと楽しくなるかしら？
╰(*´︶`*)╯♡
毎日、コロナだなんだと、
気が滅入りがち。
生活の知恵袋。
リーズナブルにリラックスして
温まって冷え性改善、
体温が上がると
免疫力にもプラスになるでしょう。
明日も元気に過ごしましょう。
柑橘類にアレルギーのある方は
お気をつけて。
皆さまと地球に愛と光と感謝を。
Mahalo nui loa ke akua.
レムリアの風
ユリア