今日は私についてのお話です
良かったら読んでみてくださいね
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ありがとうございます
今朝はwalking&runningに出かけたのですが
雨が降ってきたので
すぐに引き返しました💦
今日はバレエのレッスンの日です
こつこつ週1回続けています
最近の変化では
腹筋ができるようになったことです
腹筋ができないと
気がついたのは
中学生で
ソフトテニス部に入った時です
その頃のトレーニングで
思い出すものは
うさぎ跳び
電気椅子
腹筋でした
とにかく1回も腹筋ができなかったのです
そのまま特に強化もせずにきましたが
この歳になってから
バレエのお陰でできるようになりました
やっぱりバレエってすごいです
三寒四温の日々です
暖かくしてお過ごしください
感謝を込めて