年を取る。

とは、こんな事から感じるものなのか。

全然体重が落ちません、悲しい

健康診断は終わったけど来年の1月に

次の健康診断の予定が決まっているので

そこを目標に体重と少し高めの血圧を何とかしなきゃ。

体重を落とす＝血圧が下がる　らしいので。

来年1月なので無理せず少しずつ。

一度モードに入ると落ち始めるのでInstagramで

ダイエット仲間を見つけて一緒に頑張ろうと思います。

体組織計が壊れたので新しいのが欲しいですが

ひとまず一番近い自分の目標体重になったら

購入しようと思います…頑張ろっと