2日目の結果◆マイナス2キロ◆
最近、バイキングでなど、外食などで暴飲暴食をしてしまい
食べ過ぎが続くと便秘になります
消化に追われるため、排泄機能が落ちるから
1日目
昨日は、1日目なので体が欲しがるまで朝からロマーニと
トリプルプロテイン以外口にしませんでした
結局夜の7時まで食欲わかず、200カロリーのチョコを口にし
飲み会があったので、ウコンの力を飲み
暴飲してしまいました(笑)
食べ物は枝豆と焼き鳥で(＾～＾)
飲み物は、ワイン5杯に・焼酎ロック③杯程度
空腹だったため、案の定酔い潰れました
2日目
昼過ぎまで何も食べてません
2時くらいにロマーニの『赤、黄色』を飲み
おにぎり二個食べて
夜はロマーニの青（2粒）を飲みパスタ食べました
ロルケーキも食べました(笑)
ちなみに、急激に2キロ減ったのは、ただ、軽く断食したからです
1日断食しましたが、たまってた毒素が出る出る(笑)
というか、尿の色が黄色い
まあ、体の毒が出ている証拠o(^▽^)o
てな感じで、きっと、この2キロはすぐ戻るかもですが(笑)
頑張ります(・ω・)/