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気力だけで乗り切るママを
癒しと美容の力で笑顔に変える
エステティシャン
梅田 優子
梅田 優子｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
日曜日の今日はお休み♡
最近出かけてなかったし
娘にどこか行きたい？って聞いたら
洋服ほしーー！って
どこ行く？って聞いたら
鳥栖のアウトレット
って言うから
って言うから久しぶりに行ってきた
しかしめちゃくちゃ暑かった☀️😖☀️
私も久しぶりに洋服見てたら
ウキウキ
そんな洋服を見てると
鏡に映る自分の体型とか色々
気になりだす……
しかも娘の横に並ぶと尚更ね。笑
20代までは
そうでもなかったけど
やっぱり30代からは
おしりの辺りとかお腹周りとか
崩れを感じる
体重は食事で！
体型は運動で！
健康が基本
カラダと心がスッキリしちゃう
簡単セルフケアを公式LINEより配信してるよ！
今まで食事は意識してたから
体重は気にならないけど
やっぱ体型はね
たるみ
たるみ
たるみ
なんで！！私アラサー女子？主婦？
運動も頑張りたいと思います
筋肉量も
歳とともに衰えてくからね…
老化しない体作りは
運動して筋肉をつけるの必須だね💪💕
そしてたまに洋服を見に行くのも
自分を磨くためのいい刺激になる
最後までご覧頂きありがとうございます