癒しケアで自分を満たして元気にキレイに
エステティシャンの梅田 優子です
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久しぶりに作った手作り餃子🥟
やっぱり手作りが美味いと思った
皮もモチモチやし
具材もジューシーやし
味もいい
買った餃子って
値段によるかもやけど
皮ペラペラやし
ジューシー感がね…
有難い事に親からニラを
たくさん貰ったから
餃子に🥟🥟
具材はシンプルに3つだけ！
ニラ、ひき肉、醤油♡
以上
旬の食材は美味しいから
シンプルが1番
カラダも喜ぶシンプル料理👩🏻🍳
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そんな旬のニラには
今の時期に必要な栄養が詰まってる
✓強い殺菌効果
✓抗酸化作用
✓免疫力アップ
などなど。
梅雨の時期は
食中毒とかもあるからね
殺菌効果大事
そしてうちの子はニラ嫌いでして…
だから餃子にしたってのも
あるんだけどね
これなら子供もペロリと完食
写真撮ろうと思ったら
食べられてた
最後までご覧頂きありがとうございます