癒しから健康と美肌作りのお手伝いをしている
小6息子と中2娘のシンママ 梅田 優子です
我が家の中学2年生の娘…
前は色々あってほんとに
ご飯食べなくなって心配な時期が
あったのですが。
最近食べる量が増えて安心した矢先
ダイエットしてる娘
まぁお年頃だし
私もやってたなーーと
だけど！！
この時だけはダイエットを忘れ
ワイルドに食ってた
笑
笑それは！！
子供たちが毎回リクエスト聞いたら
答える、、、
スシロー🍣
子供って好きですよね？ここ
で！！
ワイルドな食べっぷり
10皿はペロリですよ
〆にはデザート必ず
まぁ、食べるのはいい事
だけどこの後はちゃんと食事に
気をつけて量を減らす娘
さすがだな
ちゃんとカラダの事考えたら
調整は大事ですからね
食べる事はいい事❗
だけどやりっ放しじゃカラダが
悲鳴あげちゃうから
食べ過ぎた後は
野菜を中心にした食事にしたり
半日(15時間程)の
空腹時間を作ってあげたりね
これが未来の自分の
健康や美しさに
繋がってくるからね
最後までご覧頂きありがとうございます