元硬式野球東海選抜が教えるたった3ヶ月で120%のパフォーマンスを発揮できる身体にする為の非常識なBTS筋トレ法限定公開

中学の時、東海選抜に選ばれ、高校野球県ベスト8までいった元高校球児が、たった3ヶ月で怪我しやすい身体から今より120%のパフォーマンスを発揮できる身体にする為のトレーニング方法を、なかなか結果が出ずに悩んでいる選手に余すことなくご紹介するブログです。