おはようございます！
GW終わりましたね！
あなたはどんなGWでしたか？
お休みでしたか？
もしくは、
お仕事で出勤していたでしょうか？
わたしは
５月１日だけ出勤して
他はお休みにしました！
（休みは申告性です）
せっかくの長期休みだから
旅行〜♪と思ったのですが、
中３長男が間もなく部活引退！
卓球部最後の大会へ向けて
練習や練習試合をがんばりたい！と
毎日部活で、
旅行は延期しました💦
中学生ってホント
忙しいですね〜💦💦
でも、
長男以外の家族で日帰りでお出かけし、
車の試乗にお台場へ行ったり、
IKEAで家具を新調したりして、
楽しい休日を過ごしました〜😊🚘
そんなお休み明けのスタートは、
何だか気持ちが
重くなりませんか？
５月病という言葉もあるように
４月からがんばってきた緊張の糸が
プツッと切れてしまい、
体調を崩したり
やる気が落ちたりしやすい時期ですよね。
そんな時こそ
「無理にがんばらない」
をオススメします！！
今日からスタートだー！
休みの脳はちゃんと切り替えて
フルスロットルで
バリバリ活動するんだー！！
なんてやったら
エンジン空回りして
エンストしちゃいます💦💦
わたしが子供の頃は
休み明けに学校に行くと、
「早く気持ちを切り替えて！」
とか
「いつまでも休みボケしてるんじゃない！」
なんて、
叱咤激励を言われていたなぁと
思い出します。
が、
今は学校からのお手紙にも
「子どもの様子をみて、
寄り添ってください」と
書かれています。
それは自分に対しても
同じですね😊
休み明けだからこそ
エンジンあたためるところから始めて、
まずは徐行で運転していきましょ♪
疲れを感じたら
早めに休んだり、
感じた気持ちをノートに書くとか
誰かに話して聞いてもらう時間も効果的♡
五月病だったり
やる気が出なくなってしまうのって、
自分の気持ちや
出せる力の限度を無視して、
頑張りすぎてしまった結果なのでは…と
思うのです。
わたしも
１週間ぶりになる出勤で、
どことなく緊張感を感じてます💦
ゆったりスタートでいいんだ〜って
意識することで、
子どもたちにも
自分自身にも優しくなれる❤
車の試乗＆車検討中のため
車の描写が多くなりましたが😅
乱暴な運転では故障してしまうのと同じ。
今週はとりあえず
優しくゆったり…で
いきましょう〜❤
徐々にスピードアップした方が
軽やかに流れに乗れる！
間違いなしです！！
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