アドラー心理学や心の学びを生かして、３人の子育てをしているYukiです。
はじめましてはこちら
緊急事態宣言が解除になった地域のみなさま
お子さまの学校や幼稚園、始まりましたか？
行かせることに、心配はありますか？
行ってくれてほっとしていますか😌？
私の住む埼玉県は、まだ緊急事態宣言で
自粛中です。
同じように自粛中のみなさま、どうですか？
わたしはちょっと、お疲れモードです。
我が子は6年生の長男、１年生の次男、年少の長女
なのですが。
３ヶ月24時間
ず～～～～～～っと一緒でして。
(そんな方も多いですよね？自分だけが大変って言いたいんじゃないですよ！)
たまに次男を実家に泊まらせてもらっていましたが、母が亡くなりそれもできず。
なんかね、今日はしんどいわー😔
以前よりポジティブ思考になり、
べきねばが減り、罪悪感も減ってきて
イライラ噴火もあまりなく、
ご機嫌で過ごしてる時間も長いのだけど…
そんなわたしでも疲れた～ってなってるから。
小さいお子さんのいるママ
赤ちゃんのママ
大丈夫かな～？と思ったりします。
以前も書いたけれど、DVや虐待も増えて
そのくらい追い込まれる気持ちも分かるので。
今日は、わたし自身とちょっとお疲れなママへ
みんなおつかれさまでした！！
今日も本当によくやったよ！
子供の「ママ～」に付き合って
やりたかったこと後回しにして
食事もゆっくり食べられなかったかな？
トイレもゆっくり入れなかった？
ポジティブに！明るくいたい！
って思っても、振り回されちゃう時あるよね…
家事に手が回らなかった？
バランスのいい食事が作れなかった？
片付けどころか、掃除もできなかった？
赤ちゃんがいたら、そんな日ばかりだよね。
自分の時間が取れなかった？
夢のための行動、何もできなかった？
SNSの人たちがまぶしくて
自分との差を勝手に感じたり…
読書や映画、時間のかかる趣味なんてもはや夢
１人なら自由なステイホームも
子供がいたら自由なんてなく感じるよね…
とりあえずおつかれさまで
お茶でも飲もっか！
わたしは飲めないけど、お酒飲める人羨ましいな
今日こんな日だったけど、
明日もそうってわけじゃないから。
自由がないと思う日は、
自分で決められていない日。
誰かのペースばかりになると
こころが疲れてくるんだ。
明日は今日より
自分で決めよう！
うちは３人から「ママ～」って呼ばれるから
順番に対応するだけで誰かを待たせてて…
家事でも待たせてるから、
わたしのやりたいことで待たせにくい。
にくいけど、
子供と遊ぶ時間
子供の勉強に付き合う時間
やらされてる…って思うとつらくなるから、
やるぞ！って決めちゃおう❗
自分のことやる時間も
「この時間」って決めちゃおう！
今日はできなかったけど、
明日はそうしよう❗
その前に、お茶飲んだら深呼吸して
今日の良かったこと思い出して寝よ。
今日の良かったこと↓
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今日は、小学校の給食がお弁当となって
希望者に配られました😃
(取りに行きました)
地元の食材を中心に栄養バランスも考え
作ってくださったそうで💕
小学１年生の次男
初の給食でした‼️
少し多いかな？と思う量だったのに、
「おいしい！ごはんもおいしい！」
と完食😆
私も少し味見させてもらいました。
(なかなか給食って食べられないので！)
お野菜がたくさんで、筍が特においしかったです。
子供たちの栄養のため
余った食材のため
なんとかできることはないのか？と
考えて作って下さった
給食センターの方に感謝です！
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これ昼間書いてたので、文体が違ってごめんなさい。
給食センターの方に感謝して。
おやすみなさい💤
みなさまも、ゆっくりおやすみください💤
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わたしのこころの整理にお付き合いいただき、
お読みくださりありがとうございました💕
Yuki❄️