【西東京市・武蔵野市】
アドラー心理学と潜在意識で
親子バトル８割減の子育てへ♡
アドラー流子育て講師 原ゆきです。
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【開催】
懐かしくて涙！！
小さい頃の自分に会えました
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「小さい頃の自分に会えて
懐かしくて涙が出ました」
自分の心を知り整えていくことで
子どもや周りの人や現実が変わっていく
【ありのままの私に還る『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』】
でインナーチャイルドワークをした後の
受講者さんのご感想です😊
インナーチャイルドって誰の心の中にもある
【子どもの心】です。
誰の心の中にも、
子どもの心と大人の心があるんです。
子どもの心って、
自分中心で視野が狭い子どもの視点。
大人の心って、
理性的で視野の広い大人の視点。
インナーチャイルドワークは、
自分の心がどんなことを思っているのか
【子どもの心＝小さい私】
に会いにいくワークです。
小さい頃の自分＝インナーチャイルド
なのですが、
実は…会えない方もいらっしゃるので
会えてよかったねーーー！！
と小躍りしたワタシです♪
終わってから
インナーチャイルドワークの様子を
教えてくださったのですが
／
ぼんやりと顔だけの
息子の顔にそっくりな
小さい頃の自分
＼
に会えたそうなんです。
「小さい自分に言葉をかけることが
なぜかできなかったけど…
あったかい気持ちになって
懐かしくて涙があふれてきました。」
とおっしゃっていました。
良かった―――♡
さきほど、
【会えない方もいらっしゃるので】
と書きましたが、
SHINE講座の中でお伝えしていることの中から
大事なことを１つシェアさせてくださいね。
それは、
／
答えはすでに自分の中にある
＼
ということです！！
【インナーチャイルドに会えない人】
というのは、心の奥では
「会いたくない」
「見たくない」
と思っているのです。
その気持ちがブロックになっていて
見れないんです。
でも見ようと思えば見えるのです。
だって、
「リンゴをイメージしてください」
と言われてリンゴをイメージできない人は
いないですよね。
だから子どもの頃の自分だって
イメージできるはずなんです。
でも、
とんでもない感情が出てきたらどうしよう。
それを知ってしまうのが怖い。
と思って見ないようにするんですね。
気持ちはとってもわかります。
ずっと蓋をして見ないように
心の奥に追いやっていた気持ち。
それを見るのは怖いです。
だからといって知らんぷりしていても
現状は何も変わりません。
好きなものを食べても
大好きな推しのライブに行っても
愚痴っても
根本は変わってないから
いつもイラついてしまうことで
また子どもや夫にイラついてしまうんです～。
だから、
怖いけど知らんぷりしないで
自分の中の答えをみつけにいくのです！
受講者さんは
「顔だけだったし言葉も交わせなかった」
とおっしゃっていましたが、
でも、
会えたその子は
お気に入りのカチューシャをつけていて
ずっとニコニコ笑っていたんだそう。
言葉を交わすことはできなかった
とのことだったので、
「小さい頃の自分から
今の自分へメッセージがあるとしたら
なんていうと思いますか？」
とお聞きしましたら
「『いつも頑張っててえらいね』
って言ってくれると思います。」
ワタシ、そんなこと言われたら
嬉しくて泣いちゃうーーー！！
小さい頃の自分も、もちろん自分です。
だから、
【自分が自分に言いたい言葉】
【今一番言ってほしい言葉】
なんですよね。
たくさんメモされてました！
子育てが始まってから
親とうまくいかなくなったという方は特に、
自分の中のインナーチャイルドが
「ちゃんと向き合って！」
と教えてくれています。
親との関係じゃなくても、
話を聞かない人にイラっとする～とか
ルールを守らない人にモヤっとする～とか
小さなことなんだけど…
と思うことにヒントが隠れています。
怖いけど、小さい自分に会いに行って
答えをみつけに行くと
イライラの原因がわかるので
根本解決ができるようになりますよ😊
奥が深～いインナーチャイルドワークの
様子はこちらでもお伝えしています。
ぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです！
『SHINE（シャイン）勇気づけ親子心理学講座～Basic～』
もチェックしていただけたら嬉しいです♡
「小さい自分に会えなかったら
どうしよう。」
そんな心配がある時は、
お話を作ってもいいですよーと
お伝えしています。
自分の都合よくお話を作っても
いいんです！！
作ったお話だって【自分の中の答え】
であることに変わりはありません💕
自分の中の答えを一緒に探す
お手伝いができましたら嬉しいです♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊