ゆっきぃです😊
先日の出来事。。
夕飯の前、９歳の娘の機嫌が悪く、ため息ついたり、わざとバタンバタン音立てたり😱
不機嫌なのは娘で、不機嫌を解消する、またはしないのか決めるのは娘の課題、あちらの不機嫌に引っ張られないように、、
(アドラー心理学でいうところの「課題の分離」ですね。)
と思っていたけど、
ため息つきながら、
「お腹痛い。。。」
最近、夕飯前になるといつもこんな感じで、でも食べ始めたら食べるし体調も悪くないし。
「痛い」は、私の中で子どもから言われたくないワードＮｏ．１なんです〜😭💦
アドラー心理学や潜在意識を学び、いくらか大丈夫になってきましたが、まだまだ苦手。。
（この話はまた後日書こうと思います。)
だから、私も疲れていたし、わかっていてもダメだった！
ついつい、
「ため息つかれたら、ママはすごい嫌な気持ちになるし、イライラがこっちにうつってくる💢」
って言っちゃいました💦
その後、ムスッとしてたけど、夕飯準備して夕飯も食べておりました。
こんな事があり、前の私なら
「はぁぁ。。娘に寄り添えないダメなお母さんだ。。失敗。。」
とか、逆に
「なんなのよ、あの態度は！💢」
と、イライラ悶々としていたかもしれません。
けどね、今はまず、そんな自分にもイイネして勇気づけ。
そして、失敗とは思わず、
「次にいかせるチャンス！」
「失敗は成功のもと！」
「気付きに感謝」
と思っています。
だから、次の日の朝、娘に聞いてみたんですよね。
「なんであんなにぷりぷりしてたのー？」
って聞いたら、
「わかんないけど、疲れてたんじゃない？」
と言ってました〜。😅
「そっかー疲れてたんだねー。ママも疲れてたよー。」
そこで、ふと思ったんですよ。
子は鏡。。娘は私。
私にイライラする事ってなかったかな？我慢してる事なかったかな？
自分に聴いてみたら、
「朝早くからノンストップで家事して、仕事して、帰ってきてもノンストップ。疲れる！もっと家事分担したい。」
って気持ちがムクムクと出てきました。
そうか、これが不満で我慢してたのね。って自分の気持ちを認めました。
それから、夫や娘に、私の気持ちを伝えました。
「もっと助けてほしい。」
以前の私なら言えなかったと思います✨我慢してイライラ、モヤモヤし続けていたかも。。
自分の事を好きになり、大切にしたいと思ったから言えたのかもしれません。
そして、失敗と思わずチャンスと思うと、気付きがたくさんありました。
雲の中からおひさまが出てくるのが好きです。
空を見上げると感謝が溢れてきます✨✨✨
ネタの宝庫の我が家。笑笑
これからもリアルな出来事をお伝えしていきます🤣
最後まで読んでいただきありがとうございました😊