こんばんは🌕
昨日は、満月でしたね。
満月の日は、満ちている自分
あらゆる受け止っているギフトに
感謝をしていきましょう。
皆さまとこうして出会えたことに
感謝でいっぱいです。
私にとっては、かけがえのない時間
オリヒナヨガは
日頃がんばっている女性のため
ココロとカラダを緩め、満ちた自分を
感じてほしい
そんな思いで立ち上げました。
その思いは、変わらず、
私がいいと思ったことは
取り入れて伝えたいと思っています
ヨガ・瞑想・クリスタルボウル
それは、あらゆるツールです
そして、新たに9/5より
漢方浴はじめます！
黄土の素材、ヨモギをベースにした
漢方、安全・安心なものを見つけました！！
黄土って何？
黄土よもぎ蒸しとは『黄土座器・黄土壺』を
使って行なう「よもぎ蒸し」のことを
言います。
★黄土には酵素がたくさん含まれており、
遠赤外線効果や自然殺菌作用が
非常に高く、さらに浄化作用にも
大変優れています◎
★黄土ひとさじに、約２億個の微生物が
生きている！
この成分が身体に吸収されると、
黄土にたくさん含まれている酵素によって
浄化作用が働き毒素が取り除かれます。
(浄化作用・解毒作用・吸収作用) これにより
酸性体質がアルカリ性体質に変わり
自己免疫力がUPします◎
★黄土壺を60度以上で加熱すると
遠赤外線が放出され全身が温められる！
細胞を活性化し血液の循環が良くなることで、新陳代謝促進・疲労回復・皮膚美容などに
つながります◎
★木やプラスチックの「よもぎ蒸し」と
比べると、約８０倍もの効果！
黄土の力が漢方薬草などの吸収率を上げ、
直接座るお尻からも黄土のパワーが
吸収されるのです◎
効果・効能の一例たくさんありすぎて
女性特有のさまざまな悩みに応えます
【温活】
身体の冷えは女性の大敵。
薬草の蒸気を体内に直接取り込むことにより、
体を芯から温めることで女性特有の
手足の冷え、生理痛、婦人病、
更年期障害などの改善にも
効果をもたらします。
また、妊娠を望む方にも血行の改善により
卵子の活性化を促す効果があると
言われており、妊活力のアップも期待できます。普段から冷えを防止する「温活」は美容はもちろん、身体のケアに至るまで、女性にとって様々な恩恵を与えてくれます。
【美容】
老廃物の除去・殺菌作用により、
シミ・ソバカス・吹き出物を解消し
荒れた皮膚を回復。
お肌に弾力とツヤ、透明感を与えます。
さらに、アトピーなどのアレルギー性肌、
乾燥肌、乾癬にも効果があると
言われています。また同時に、
血行改善による代謝機能の上昇は
体内に滞っている老廃物や毒素の分解
排出を促すデトックス効果、
老化の原因である活性酸素と戦う
抗酸化作用を活発化させる
アンチエイジング効果をもたらします。
【婦人】
遠赤外線効果で体を芯から温める
ことにより、女性機能や女性ホルモンに
働きかけ、ホルモンバランスを整えます。
さらに女性器官から直接的に吸収・
作用させることで、婦人科系の疾患や
生理痛、生理不順、子宮筋腫をはじめ、
更年期障害といったホルモンバランスの
崩れによる心身トラブルの予防や
改善にも効果的です。
また、産後の回復にも良いとされ、
出産によって弛緩した子宮や膣の収縮、
卵巣の機能回復を手助けします。
【ダイエット】
よもぎ蒸しによって促される血液循環の
改善は代謝を促進させ、
結果として脂肪の分解や除去にも
つながります。よもぎ蒸し40分行った際に
見込まれる消費カロリーは
エアロビクス約３時間分と同等。
また、その高い発汗作用により体内に
蓄積された余分な水分・老廃物も
排出されるため、ムクミの解消や
太りにくい体質への改善も期待できます。
さらに、整腸作用もあるため便秘や下痢、
痔などの改善にも効果をもたらします。
日頃かいてる汗とはちがい
体の芯からでる汗はさらりとして
その汗は美容効果にもいいと言われています。
内側から温めて、内側から
心を満たしていきましょう♡
自然治癒力、免疫力を高めることが
あらゆる病から、自分を遠ざけますよね。
健康な体が最大の美ですね
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