ヨガを通して、カラダの声を聞き、
瞑想を通して、自分の内側と向き合う。
ずっとずっとそうやって
自分を愛してきたつもりでした。
瞑想を通して、過去性の恐れや、
小さい頃の寂しかった自分
21歳の報われてなかった自分がでてきて
喉が渇きまくったり、体がだるーくなる
浄化が起こりました。
コロナがくれたGiftでしょう
こんなに、ゆっくりと自分を見つめる機会を
くれました。
日頃から、ヨガや瞑想を通して、
自分に寄り添っているつもりが、
まだまだ、愛せてなかったなと
大きな気づき。
その過去に置いてきぼりにされていた
自分の話を聞き、ただただ認めてあげる。
ほんと、誰もわかってくれないって
昔思ってたよなぁ〜
自分が自分にわかってほしいと知らずに
一人で必死感笑笑
被害者意識どっぷりと
あー恥ずかしい笑笑
自分を自分で癒し認めていく。
過去や小さな自分の内側もやっぱり
外側の世界と繋がっていて、
どこまでも、自分を見つめ、愛する世界。
自分を愛すること
それは、自分を許すこと
コロナ時間がそれを与えてくれました
体の状態。
心の状態を見つめ、愛していくと、
食とも切り離しができなくて。
この大切な食で慈愛をすることが、
忙しさを言い訳に笑笑
おろそかにしていたなって。
今は自分のために料理することが
喜び
人のためだけに食事を作ってしまいますよね？笑笑
どんなけ、自分をないがしろにしてきたか、、
自分を心地よくするために、
カラダ、ココロ、食と向き合う。
そして、やっぱり自分で決めつけている
制限を外す。
〜しなければいけないを緩め
許していく。
許しは、自分への愛だな
そして！まだまだ、続く自分を愛するという
人生の旅
愛の扉を開けるのも、閉じるのも自分だよね
さっ、1日からスタジオの皆さまに
お会いできるのが、楽しみで仕方ありません。
楽しみに待っていただき、ありがとうございます🌈
オリヒナヨガ
Yuuki
Orihinayoga.con
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
消毒の強化など予防対策を講じながら
更に対策を強化してまいります。
当スタジオは定員制の完全予約制となっております。只今、感染症拡大防止のためレッスンへの参加人数を最小限の4名にしております。
■ お客様へのご協力のお願い
・受講前に設置しているアルコールにて手の
消毒をお願いします。
・体調が悪い場合(発熱、せき・くしゃみ等)の
レッスンへの受講をお控えください。
・2週間以内に海外に渡航された方、身近な方に
感染の疑いがある場合も同様にレッスンへの
受講をお控えください。
※予約したレッスン開始直前で、発覚した場合は、すぐに店舗にご相談ください。
・受講中にマスクを着用いただいても構いません。
■ 施設での予防対策
・スタジオ内の消毒、除菌の徹底致します。
・レッスン中は換気のため入り口ドアを
開けたままにしています。
・定員を減少し、間隔をあけレッスンを
行います。
・講師は出勤前に検温を実施して体調管理を
徹底します。
・講師の手指の殺菌の徹底。
・レッスン中に講師がマスクを着用させて
いただく場合もございます。
衛生面を強化しながら、レッスンをしていきます。
ご協力よろしくお願いします。