永井ゆうきです。
先日のプライベートヨガレッスンの
感想をいただきました
うれしい～～
お客様に許可をいただいています。
ヨガのプライベートレッスンは
お客さまの生活環境(仕事・子育て・介護)
女性のサイクル(月経前・卵胞期・月経)に
合わせ、月の満ち欠けも取り入れながら
あなたのためだけのオリジナルレッスン
プライベートは、ヨガのポーズを
とることに意識するよりも、
体への意識や内側での気づき
より内観ができますよ
また、シャバーアーサナ－の時には
クリスタルヒーリングや
エッセンシャルオイルを使っての、
マッサージもしていきますので、
より、ゆったりと感じる、気づく
心と体のケアの時間になります
いろいろな環境、子育てで忙しかったり、
仕事でのプレッシャーがあったりと
ほっとひとつく暇もないこともあります。
常に自分との境界線がなく、
頭の中はなにかと忙しい
すると、呼吸も浅くなり、気も上に
あがってしまいます。
あなただけの
あなたの月のリズムに
あわせたプライベート
ヨガレッスン
あなたが本来の自分に戻る時間。
とても美しく、輝きのある存在だったと
思い出す時間になります。
自分の呼吸に意識を向け、
心と体をゆるめる。
自律神経やホルモンバランスも整い
より快適な生活が送れるようになりますよ
感想をいただいたお客さまも
生理前がPMS症状で辛かったようですが
改善され、喜んでいらっしゃいました
なによりも、そのお客さまの
やわらかい笑顔がみれるのが
うれしいです
ヒーリングヨガインストラクタ－
永井ゆうき
プライベートヨガレッスン問い合わせ
orihinayoga@gmail.com
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