ありがとうございます。
クライアントさんから
「自分を好きになれないんです」
「自分に自信が持てません」
という相談を受けることがあります。
その気持ちよくわかります。
「みんなが頑張っている私を
認めてくれない。」
「親のせい！」
「育った環境のせい！」
うん。うん。
人のせいにしている時は
楽ですよね。
でも、どこか満たされない思い。
そんな自分からさよならしたい
ですよね？？
自信や自己肯定感を司る
第2チャクラのヒーリング
がおすすめです
また、今日は、書き込みワークも
紹介します
1 あなたが憧れている人や
尊敬している人を書き出します。
2 その方のどんな所に惹かれ
魅力を感じ、すばらしいと
思いますか？
それを文章か、箇条書きで書き出して
くださいね
書き出した中からは、
あなたが理想とする生き方や
在り方が示されているでしょう。
人の素晴らしさを見つけられるのは
あなたの内面にも同じものが
あるから。
そう！！
あなたも魅力ある人生を
生きる力があるということです
次に、どんな自分でありたいかを
紙に書いてくださいね。
尊敬する人の生き方を参考にすると
いいですね
そして、この2つを元に、
未来宣言を作ります！！
こうなりたいという姿を
「すでにこうなっている」という
言い方で宣言しましょう。
(アファメーション)
例えば
私は魅力的です。私は私が大好きです。
私は自分の力を発揮しあらゆる豊かさを受けとります。
そんなアファメーションを紙に書き、
口に出して唱えましょう。
おへその下にある第2チャクラに
手を当てて、明るく、大きな声で
がポイントです！！
恥ずかしい？？
言葉は人を作ります。
どのような人間でありたいかは
あなたで決めるもので
できるんです
それでも、不安になったり、
自信がないなぁ、、と感じたら・・
第2チャクラのおへその下に
手を当てて、
「大丈夫。私にはできる。
私にはできる！！」と繰り返し
言葉にしてくださいね
これも、自分を信頼する
レッスンになります。
あなたの体に言葉のエネルギーと
宇宙から降り注ぐ第2チャクラの
自信や信頼のエネルギーを取り入れ
内側から輝くオーラを手に入れて
くださいね
心理美容カウンセラー
ヒーリング美容エステティシャン
永井ゆうき
【思考学で波動を整えるヒーリング講座】
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