先月の20日ころ重いものを動かそうとして膝がギクリっ！
ただでさえよろしくない膝が・・・・そのまま調子が悪くなりました
そこで義理妹お勧めの整骨院へ行ってみたら「膝が悪いのは腰が悪いからだよ」と先生に言われ只今腰の治療中で～す
なるほどね・・・確かに、昔から腰痛持ちだったしね・・・
今は腰回りの筋肉？をほぐす施術中です
こんなに硬い人いない！と褒めれれています？あ、違うわね
身体が硬いって・・・ろくなことないよね
６０年もの間にかけて固めた？この身体ですが、いまさらと思わず柔軟性を求め、腰痛とひざ痛を改善したいと思います
なんせ身体が資本ですからね～仕事も、好きなことをするにも
ところで
先日検定に合格した日本健康マスター・エキスパートの資格ですが、子どもたちには不健康なクセに！と言われています
では、また