おはようございます

「勇気づけ」と「時間管理術」で

ママの夢を叶えるコーチ
粟井円（あわいまどか）です。

コーチングセッション
ご予約可能な日程は、

~~23日（木）13：00～or 14：00～~~
30日（木）13：00～or 14：00～
31日（金）13：00～or 14：00～
2月
３日（月）13:00～ 14：00～
７日（金）10：00～ 11：00～ 13:00～
14日（金）10：00～ 11：00～ 13:00～
17日（月）10：00～ 11：00～
20日（木）13:00～
25日（火）10：00～ 11：00～ 13:00～

お申込み、お問い合わせはこの投稿の下に

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【 LINE公式】

時間の使い方が上手くなる、

自己肯定感が上がるLINEです
検索は「@991rpabu」

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1月最終日ですね。
恒例のアレやりましょうね

手帳、スマホのメモ、お気入りのノート、何でもオッケーです

この1ヶ月でできたことを書いていきましょうね

ポイントは、当たり前のことにも注目です

ごはん作った

できる時は掃除もした

子どもたちの習い事の送迎を頑張った
自分自身が健康でいることができた
家族も元気でいてくれた

特別なことはすご思い浮かぶ

でも、当たり前のことは意識しないと気が付きませんよね。

その中にできたこといっぱいあります

ぜひ、今日はできたことを書き出して、

自分に花丸をあげる日にして下さいね

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叶えたい、望む未来へ進むならコチラ

【ママの夢を叶えるコーチングセッション】

場所：オンライン（Zoom）

　　　　　対面は大阪・奈良のラウンジ、落ち着いたカフェ、

料金：オンライン 6,740円（税、送料込）

　　　　対面 6,000円（税込）

　　　　　 ※セッションログ、アフターフォロー1回付き

日時：ご相談にて決定。

　　　　セッション時間は120分です。

コーチングセッション

※対面の場合、ご自身でご注文になったドリンク代のみお支払いをお願いします。
※オンラインの場合、セッションでカードを使用します。カードの発送料（往復740円）込の料金となっています。

※オンライン、対面ともにセッションログ（セッションの記録）とアフターフォロー1回がついています。

【ELM勇気づけコミュニケーション講座】大阪・奈良・オンライン

対面講座はコチラ↓
日程： 2020年4月開催 10：00～14:00　　

場所：天王寺（JR「天王寺」駅徒歩5分）

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料金： 22,000円（資料代・税込）

日程は受講者様とご相談で決定いたします。
昼食をご持参ください。

開始終了時間のご希望があればご相談に応じます。
ELM勇気づけ講座

オンライン講座は受講者様と日程、お時間、回数をご相談させて頂きます。（全6時間）

2名さまより開講、対面講座と同料金です。

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２つのワークで「夢が叶うの道筋」が見え、自分にあった時間の使い方ができる。

育休ゼロを乗り越えた時短テクニックもお伝えします。

日程： 2020年 3月開催
場所：天王寺、大阪駅徒歩5分（お申込み後にお知らせします）
※オンラインでの開催も予定しています。

時間管理術講座

月末は自己肯定感アップのチャンス